Regulamin

Regulamin Uczestnictwa w Zajęciach Kraina Harmonii Studio Jogi i Aerial Jogi

1. Postanowienia ogólne: Niniejszy regulamin określa warunki uczestnictwa w zajęciach jogi oraz aerial jogi organizowanych przez Kraina Harmonii Studio Jogi i Aerial Jogi  (dalej: "Studio").

2. Akceptacja regulaminu: Każdy, kto bierze udział w zajęciach Studia, automatycznie potwierdza, że zapoznał się z treścią niniejszego regulaminu i zgadza się z jego postanowieniami. Regulamin obowiązuje wszystkich uczestników i jest dostepny w studiu.

3. Zmiany w regulaminie: Studio zastrzega sobie prawo do wprowadzenia modyfikacji w regulaminie. O wszelkich zmianach uczestnicy zostaną poinformowani osobiscie oraz poprzez stronę internetową.

4. Rezerwacja miejsc: uczestnicy sa zobowiazani do rezerwacji miejsc, ze wzgledu na ograniczoną ilosc chust i miejsca do praktyki.

5. Opłaty za zajecia: opłatę za zajecia należy uiścic przed rozpoczeciem zajeć. Karnety na zajecia sa imienne i ważne na okres 30 dni.

6. Odpowiedzialność osobista: Uczestnictwo w zajęciach odbywa się na wyłączne ryzyko uczestnika. Przystępując do zajęć, uczestnik zrzeka się jakichkolwiek roszczeń wobec Studia w przypadku ewentualnych urazów bądź pogorszenia zdrowia.

7. Kontrola stanu zdrowia: Uczestnik jest zobowiązany do samodzielnej oceny swojego stanu zdrowia i upewnienia się, że nie ma przeciwwskazań medycznych do udziału w zajęciach. Przeziebienie, katar, kaszel, gorączka dyskwalifikuja z udziału w zajeciach.

8. Zgłaszanie problemów zdrowotnych: Przed każdą sesją uczestnicy powinni zgłaszać wszelkie urazy, dolegliwości ( w tym menstruację ) lub choroby. W przypadku poważnych problemów zdrowotnych uczestnik powinien zasięgnąć opinii lekarza i dostarczyć zaświadczenie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.

9. Odpowiedzialność za wypadki: Studio nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek urazy, kontuzje czy wypadki, które mogą wystąpić w trakcie zajęć. Studio nie odpowiada również za wypadki niezawinione przez personel Studia.

10. Świadomość ryzyka: Uczestnicy są odpowiedzialni za swoją kondycję fizyczną i podejmują ćwiczenia na własne ryzyko, mając pełną świadomość swojego stanu zdrowia.

11. Brak ubezpieczenia: Studio nie zapewnia ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków dla uczestników zajęć.

12. Wiek uczestników: Zajęcia przeznaczone są dla osób pełnoletnich. W przypadku zajęć z udziałem dzieci, pełną odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo w trakcie pobytu na terenie Studia, w tym podczas ćwiczeń, ponoszą rodzice lub opiekunowie. Rodzic lub opiekun niepełnoletniego Uczestnika jest zobowiązany do przyprowadzenia go na zajęcia oraz odebrania do 5 minut po ich zakończeniu. Odbiór Uczestnika z zajęć przez osobę inną niż rodzic lub przedstawiciel ustawowy (rodzic) jest możliwy wyłącznie za pisemną zgodą rodzica. Nauczyciel ma obowiązek sprawdzić dokument tożsamości osoby upoważnionej do odebrania niepełnoletniego Uczestnika.

13. Uczestnicy zajęć mają następujące obowiązki: Przestrzeganie zasad kultury i zasad współżycia społecznego w odniesieniu do osób przebywających na zajęciach, dbanie o wspólne dobro, czystość, higienę, a także ład i porządek. Przed wejście na zajęcia prosimy o wyłączenie telefonów oraz urzadzeń elektronicznych.

Po zakonczonych zajciach uczestnik jest zobowiazany do dezynfekcji maty (srodki dezynfekcji sa dostepne w studio) oraz odłożenia na miejsce wszytskich pomocy do praktyki.

14. Odpowiedzialność Studia: Studio nie odpowiada za rzeczy wartościowe pozostawione w szatni.

Niniejszy regulamin ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu wszystkim uczestnikom zajęć w Studio. Prosimy o jego przestrzeganie i dbałość o własne zdrowie oraz dobro innych uczestników.

Jak przygotować się do zajęć jogi na chustach ??

1.Strój:

Załóż długie legginsy oraz dopasowaną koszulkę z rękawem, która zakrywa pachy i brzuch, ćwiczymy na boso, co pozwala na lepsze czucie podłoża i hamaka. Jeśli jednak wolisz ćwiczyć w skarpetkach, wybierz te antypoślizgowe, które zapewnią dodatkową stabilność. Unikaj standardowych skarpet, które mogą ślizgać się po macie lub podłodze. Unikaj luźnej odzieży, pasków i ubrań z elementami ozdobnymi (np. kamieniami czy oczkami), które mogłyby zahaczyć i uszkodzić chustę.

2.Mata

Możesz zabrać swoją matę do jogi lub skorzystać z naszej, która znajduje się w studio

3.Biżuteria i paznokcie

Zdejmij biżuterię (kolczyki, bransoletki, zegarki itp.), aby uniknąć uszkodzenia materiału. Upewnij się, że masz krótkie paznokcie, aby nie uszkodzić chusty ani nie zranić się.

4.Higiena osobista

Zadbaj o czystość ubrań i ciała, szczególnie pach i stóp, ponieważ to te miejsca będą miały kontakt z chustą. Unikaj stosowania balsamów, kremów do rąk oraz intensywnych perfum przed zajęciami, aby zapewnić lepszy chwyt i komfort.

5.Jedzenie i picie:

Nie jedz i nie pij bezpośrednio przed zajęciami, zwłaszcza kwaśnych napojów. Jeśli masz skłonność do zawrotów głowy, wypij herbatę imbirową na około godzinę przed zajęciami.